Táto senzorická ortopedická podložka inšpirovaná prírodou vám umožní zažiť blahodarné účinky chôdze naboso aj doma. Skladacie kúsky s rôznymi povrchmi – ako sú kamienky, hrbolčeky alebo ostnaté povrchy – poskytujú chodidlu jedinečný pocit, pričom jemne masírujú a stimulujú reflexné body.

Pravidelné používanie pomáha posilňovať svaly chodidla a členku, zlepšuje držanie tela a prispieva k zdravému pohybovému vývoju u detí. Je ideálna aj pre dospelých, pretože podložka stimuluje krvný obeh a uvoľňuje unavené svaly nôh po dlhom dni.

Skladacie kúsky sa ľahko spájajú, takže si kedykoľvek môžete vytvoriť vlastný, jedinečný chodník – či už ho použijete ako dráhu na rozvoj rovnováhy alebo ako relaxačnú masážnu podložku. Je vyrobená z odolného, bezpečného materiálu, ktorý je protišmykový a ľahko sa čistí.

Vytvorte si vlastný prírodný chodník a zažite osviežujúci pocit chôdze naboso v pohodlí vášho domova!

Čo dokáže masážna podložka:

• Podporuje správny vývoj detského chodidla;
• Zlepšuje svalový tonus posilňovaním pozdĺžnej a priečnej klenby chodidla;
• Aktívne ovplyvňuje zlepšenie krvného obehu;
• Pôsobí na nervové zakončenia a zmierňuje napätie v nohách.

Indikácie:

Prevencia plochých nôh, valgóznych a varóznych postavení chodidiel a iných deformít;
prevencia kŕčových žíl, artritídy a artrózy;
na zmiernenie pocitu únavy v nohách.

Príklad série cvičení:

Choďte po podložke tam a späť. (30-40 sekúnd)
V stoji sa postavte na špičky. (Opakujte 7-9 krát)
V stoji sa prejdite z päty na špičky. (30-40 sekúnd)
Krížovým krokom prejdite po podložke. (30-40 sekúnd)
Choďte po vnútornej strane chodidla. (30-40 sekúnd)
Choďte po vonkajšej strane chodidla. (30-40 sekúnd)
Choďte po špičkách. (30-60 sekúnd)
V stoji si drepnite s váhou na chodidlách tak, aby sa päty neodlepili od zeme. (Opakujte 7-9 krát)
V stoji balansujte na jednej nohe. (20-30 sekúnd)
Skočte z jedného prvku na druhý. (Opakujte 7-9 krát)
V stoji skáčte z jednej nohy na druhú. (Opakujte 6-8 krát)
V polodrepe prejdite po podložke. (20-30 sekúnd)

Pripravili sme ukážkové video cvičení s masážnou podložkou. Dieťa poskladá puzzle prvky, vy spustíte video – a dieťa cvičí!

Toto je potrebné opakovať 3-5 krát týždenne. Viditeľné výsledky možno dosiahnuť už po jednom mesiaci. Svaly sa posilnia a chôdza sa stane istejšou.

Kontraindikácie:

Poškodenie a zápalové ochorenia povrchu kože, poranenia;
syndróm diabetickej nohy.

Táto sada sa od ostatných súprav líši tým, že má oveľa mäkší povrch, ktorý mierne pôsobí na chodidlá, stimuluje svaly bez prehnaného tlaku, čím zabezpečuje pohodlné privykanie na masáž. Ideálne pre začiatočníkov, malé deti, ktoré sa práve učia stáť a chodiť, ako aj pre dospelých s citlivými chodidlami.

Masážna podložka sa skladá zo 6 puzzle prvkov a je vyrobená z hygienického, hypoalergénneho materiálu na báze PVC. Rozmer modulu: 26×26 cm.